Khuôn mặt lệch, mất cân đối không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến nhiều người mất tự tin, ngại ngùng trong giao tiếp, từ đó ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Vậy làm thế nào để nhận biết khuôn mặt bị lệch? Liệu có phương pháp nào để khắc phục tình trạng này hay không? Hãy cùng Nha Khoa Đông Tây Hội Ngộ tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây!

Nguyên nhân gây lệch mặt

Khuôn mặt lệch có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố bẩm sinh, lão hóa, thói quen sinh hoạt không đúng cách, bệnh lý, tai nạn hoặc biến chứng sau phẫu thuật thẩm mỹ. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến:

1. Do bẩm sinh

Một trong những nguyên nhân chính gây lệch mặt là yếu tố gen di truyền . Nếu gia đình bạn có người từng gặp phải tình trạng này, khả năng bạn cũng bị ảnh hưởng là rất cao.

Đối với trẻ nhỏ, nếu phát hiện tình trạng lệch mặt sớm, việc can thiệp bằng các biện pháp chỉnh hình sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn. Tuy nhiên, nếu để qua tuổi trưởng thành, phẫu thuật hàm thường là phương pháp duy nhất để khắc phục.

2. Lão hóa

Quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể cũng góp phần gây lệch mặt. Sự chăm sóc và bảo vệ da không đồng đều ở các khu vực khác nhau trên khuôn mặt cùng với thói quen sinh hoạt không khoa học có thể dẫn đến sự chảy xệ và thiếu cân đối.

Theo thời gian, da và cơ mặt mất đi độ đàn hồi, khiến khuôn mặt trở nên mất cân đối giữa hai bên.

3. Thói quen sinh hoạt 

Nhiều thói quen tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày lại là nguyên nhân phổ biến gây lệch mặt, chẳng hạn như:

• Nhai một bên: Thói quen này thường xuất hiện do các vấn đề răng miệng như đau răng, sâu răng hoặc viêm nướu. Khi chỉ một bên hàm hoạt động trong thời gian dài, cơ mặt bên đó sẽ phát triển hơn so với bên còn lại, dẫn đến khuôn mặt lệch về phía thường xuyên nhai.
• Ngủ nghiêng hoặc chống cằm: Thói quen nằm nghiêng hoặc chống cằm về một phía trong thời gian dài khiến bên mặt đó phải chịu áp lực từ trọng lực nhiều hơn, dẫn đến sự chảy xệ và hình thành nếp nhăn không đồng đều.

4. Ảnh hưởng từ bệnh lý

Một số bệnh lý nghiêm trọng có thể gây tổn thương đến các dây thần kinh mặt, dẫn đến tình trạng co cơ hoặc lệch mặt, bao gồm:

• Liệt dây thần kinh mặt.
• Tai biến mạch máu não.
• Đột quỵ.

Những bệnh lý này thường xảy ra ở người cao tuổi hoặc người có sức khỏe kém, gây tác động mạnh mẽ đến sự cân đối của khuôn mặt.

5. Di chứng tai nạn

Các tai nạn nghiêm trọng có thể tác động trực tiếp đến cấu trúc xương hàm hoặc cơ mặt, gây ra lệch mặt. Trong một số trường hợp, bác sĩ phải cắt bỏ một phần xương hoặc cơ để đảm bảo an toàn cho bệnh nhân, dẫn đến sự mất cân đối trên khuôn mặt.

6. Biến chứng phẫu thuật thẩm mỹ

Phẫu thuật thẩm mỹ là phương pháp được nhiều người lựa chọn để cải thiện ngoại hình, nhưng nếu thực hiện ở các cơ sở không uy tín, với bác sĩ thiếu kinh nghiệm, hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Các biến chứng từ phẫu thuật hỏng, như lệch mặt, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây tổn hại tâm lý cho người bệnh.

Hiểu rõ các nguyên nhân gây lệch mặt sẽ giúp bạn nhận thức được vấn đề và có các biện pháp khắc phục kịp thời. Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy tìm đến các bác sĩ chuyên môn để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Cách nhận biết tình trạng mặt lệch

Mặt lệch là biểu hiện của sự mất cân đối giữa các bộ phận trên khuôn mặt, đặc biệt là sự không cân xứng qua trục giữa của sóng mũi. Dưới đây là những dấu hiệu dễ dàng nhận biết nhất:

1. Mặt bên cao bên thấp

Một bên khuôn mặt có xu hướng cao hơn hoặc thấp hơn bên còn lại, khiến khuôn mặt bị nghiêng sang trái hoặc phải. Sự lệch này thường rõ ràng ở khu vực môi và cằm, khiến hai bên khuôn mặt không đồng đều và mất đi sự hài hòa.

2. Xương hàm lệch

Phần xương hàm trên hoặc dưới có thể bị dịch chuyển sang một bên, đẩy ra trước hoặc lùi ra sau. Điều này không chỉ gây mất cân đối về thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng ăn nhai, gây khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.

3. Môi lệch khi cười

Một trong những dấu hiệu điển hình của mặt lệch là khi cười, môi không thẳng mà bị kéo lệch về một phía. Điều này tạo nên sự bất cân xứng rõ rệt, làm giảm tính thẩm mỹ tổng thể của khuôn mặt.

4. Dễ dàng nhận thấy ở mức độ nặng

Ở những trường hợp nghiêm trọng, khuôn mặt lệch đến mức có thể phát hiện ngay bằng mắt thường mà không cần đến các phương pháp kiểm tra chuyên sâu.

Những dấu hiệu trên không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Nếu nhận thấy các biểu hiện này, bạn nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn cách khắc phục hiệu quả.

07 cách khắc phục mặt lệch hiệu quả

Mặt lệch không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều bất tiện trong cuộc sống. Dưới đây là các phương pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng này:

1. Trang điểm và tạo kiểu tóc

Đối với trường hợp mặt lệch nhẹ, trang điểm là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để che đi sự bất cân xứng. Bạn có thể sử dụng kỹ thuật tạo khối để làm nổi bật phần hài hòa và che giấu những khuyết điểm.

Ngoài ra, chọn kiểu tóc phù hợp cũng có thể giúp khuôn mặt trở nên cân đối hơn. Ví dụ, tóc mái lệch hoặc các kiểu tóc che một bên mặt sẽ giúp che khuyết điểm một cách tinh tế.

2. Thay đổi thói quen sinh hoạt

Một số thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày có thể là nguyên nhân chính gây mặt lệch. Vì vậy, việc thay đổi những thói quen này là điều cần thiết:

• Nhai đều cả hai bên hàm: Nhai một bên lâu ngày sẽ khiến cơ hàm phát triển không đều. Hãy tập nhai từ từ cả hai bên với tỷ lệ cân đối (tối thiểu 2/3 – 1/3 so với bên thuận). Dần dần, bạn sẽ cảm thấy quen và dễ dàng nhai đều hơn.
• Ngừng nằm nghiêng hoặc chống cằm một bên: Khi ngủ, hãy duy trì tư thế nằm thẳng hoặc nếu nằm nghiêng, hãy thay đổi đều cả hai bên. Thói quen này giúp hạn chế áp lực lên một bên khuôn mặt, tránh tình trạng mất cân đối.
• Giữ tư thế ngồi và ngủ đúng cách: Duy trì thói quen ngồi thẳng lưng, đầu thẳng để tránh gây áp lực không đồng đều lên khuôn mặt.

3. Tập Mewing

Mewing là một phương pháp đơn giản giúp cải thiện cấu trúc khuôn mặt bằng cách đặt lưỡi ở vị trí đúng trên vòm miệng. Phương pháp này phù hợp cho những ai muốn điều chỉnh mặt lệch mà không cần can thiệp phẫu thuật:

• Khép hai môi lại.
• Đưa hàm dưới ra sau sao cho duy trì khoảng cách vừa phải giữa hai hàm.
• Đặt toàn bộ lưỡi lên vòm miệng, đầu lưỡi chạm vào phần nướu phía sau răng cửa hàm trên.

Khi kiên trì thực hiện, phương pháp này giúp cải thiện đường viền hàm dưới, định hình lại cấu trúc xương một cách tự nhiên.

4. Sử dụng băng định hình

Phương pháp dùng băng định hình mặt tác động trực tiếp lên cơ và xương hàm, giúp điều chỉnh lại sự mất cân đối. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả, bạn cần sử dụng băng định hình thường xuyên trong một khoảng thời gian dài và tuân thủ đúng hướng dẫn từ chuyên gia.

5. Thủ thuật can thiệp không xâm lấn

• Tiêm botox: Đối với mặt lệch do cơ phì đại, botox là một giải pháp hiệu quả giúp giảm kích thước cơ, mang lại gương mặt thon gọn hơn.
• Tiêm filler: Trường hợp một bên mặt có khuyết điểm như má hóp, rãnh mũi má sâu, tiêm filler có thể giúp lấp đầy vùng thiếu hụt, cải thiện sự cân đối.

Lưu ý: Các thủ thuật này cần được thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín bởi bác sĩ có chuyên môn cao để đảm bảo an toàn và tránh biến chứng.

6. Phẫu thuật hàm

Đối với tình trạng lệch mặt do cấu trúc xương hàm, phẫu thuật hàm là giải pháp duy nhất và mang lại hiệu quả cao nhất. Phương pháp này thường được áp dụng trong các trường hợp lệch mặt nặng, không thể điều chỉnh bằng các biện pháp khác.

Phẫu thuật hàm sẽ giúp tái định hình cấu trúc xương, mang lại sự cân đối và thẩm mỹ cho khuôn mặt.

7. Niềng răng

Răng lệch lạc, chen chúc hoặc sai khớp cắn là nguyên nhân chính dẫn đến mặt lệch. Trong trường hợp này, niềng răng là phương pháp hiệu quả để cải thiện:

• Cơ chế hoạt động: Niềng răng sử dụng các khí cụ chỉnh nha để tạo lực kéo, đưa răng về đúng vị trí trên cung hàm.
• Kết quả đạt được: Răng đều đẹp, chuẩn khớp cắn, đồng thời khuôn mặt cũng trở nên cân đối và hài hòa hơn.

Tuy nhiên, đây là kỹ thuật đòi hỏi tay nghề cao, vì vậy bạn nên lựa chọn các cơ sở nha khoa uy tín để đảm bảo kết quả tốt nhất.

Mặt lệch không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể gây ra các vấn đề về chức năng nhai và sức khỏe. Việc từ bỏ các thói quen xấu và áp dụng những phương pháp cải thiện như tập Mewing, sử dụng băng định hình hay điều chỉnh bằng niềng răng, phẫu thuật hàm sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin với khuôn mặt cân đối.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng mặt lệch và chưa biết nên lựa chọn phương pháp nào, hãy đến ngay Nha Khoa Đông Tây Hội Ngộ để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất!