Đôi khi nghiến răng là điều bình thường và thường không gây tổn thương, nhưng nếu thực hiện thường xuyên, nó có thể gây hại cho răng và gây ra các vấn đề sức khỏe răng miệng khác. Nghiến răng có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng thường thì nguyên nhân là do căng thẳng, tình trạng bệnh lý hoặc răng khấp khểnh hoặc bị mất.

Nghiến răng thường xảy ra trong khi ngủ nên mọi người khó có thể biết liệu họ có mắc chứng nghiến răng hay không. Các dấu hiệu bao gồm đau hàm hoặc đau đầu liên tục và đôi khi bạn tình có thể nghe thấy tiếng nghiến răng. Nha sĩ của bạn cũng có thể tìm kiếm các triệu chứng, như những thay đổi hoặc bất thường ở răng cũng như đau hàm.

“Cho dù bạn chọn tập luyện nhiều hay chỉ đi dạo, tập thể dục sẽ giúp giảm bớt căng thẳng, vốn là nguyên nhân phổ biến gây ra chứng nghiến răng.”

Chứng nghiến răng nghiêm trọng có thể dẫn đến răng lung lay hoặc gãy và có thể làm răng bị mòn đến mức có thể cần phải bọc mão răng, cấy ghép, điều trị tủy, cầu răng hoặc răng giả. Nó cũng có thể làm hỏng hàm của bạn, dẫn đến mất thính lực và thay đổi hình dạng khuôn mặt của bạn.

Nguồn: www.sleep.org